运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
时间：2025-09-12 03:55:30 来源：点创资讯网
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运动健身强体魄，久坐简单演示，族减
动作本期理论及技术指导：
动作中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
动作久坐易囤脂？久坐简单高抬腿胯下击掌燃脂高效，康养等专业人士讲解、科学系统易学习，人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，